Coaching

Como sobrevivir a la navidad

18 Dic Cómo sobrevivir a la Navidad

Las Navidades en muchas ocasiones son temidas porque lo que se presupone como una reunión familiar se convierte en una auténtica bomba de relojería. Desde el momento en el que se discute por dónde celebrar la Nochebuena (en tu casa o en la mía) hasta porque tienes que cenar con tu cuñado pesado. Parece que durante estas fechas nos obligan a convivir más de la cuenta y en un estado de felicidad continua con los familiares con los que menos simpatía tenemos.
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No me gusta la Navidad

11 Dic No me gusta la Navidad

Parece que con el alumbrado Navideño se da el pistoletazo de salida a la caridad, al amor, al bien hacer, a las reuniones familiares, al consumo… Este espíritu dura lo que duran las fiestas navideñas, en muchos casos, y hay para quien se convierten en un auténtico suplicio ya que no quieren compartir ni empatizan con el espíritu navideño. Y además tienen que justificarse continuamente cuando son sinceros y dicen: "No me gusta la Navidad".
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Mi hijo está enganchado al móvil

21 Nov Mi hijo está enganchado al móvil

Los tiempos cambian y también la manera de relacionarse y de comunicarse. Vivimos con la tecnología a cuestas. Lo que comenzó siendo un adelanto ( ante la posibilidad de estar localizado siempre que se necesitase gracias a un móvil) se ha convertido en una obligación y , en muchos casos, en una dependencia.
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Aprende a vivir sin complejos

13 Nov Aprende a vivir sin complejos

Por si se te había olvidado: NO SOMOS PERFECTAS/OS. Todos tenemos algún rasgo de nuestro físico que no nos gusta, o no cumple con los cánones de belleza. Posiblemente a ti no te guste tu culo, altura, pelo, cadera, altura, ojos, nariz, piernas, etc. En muchos casos esos complejos dañan nuestra autoestima y seguridad. Nos afecta a la hora de relacionarnos con los demás, o nos lleva a destacarlos más sin darnos cuenta.
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Cómo educar a los hijos

06 Nov Cómo educar a los hijos con seguridad, libertad y poniendo límites

Si hay un papel complicado y a la vez sumamente gratificante, es el de padre y madre. Los que decidimos tener descendencia aprendemos de lo que vimos en casa cuando éramos unos niños, en otros casos huimos hacia lo contrario, observamos nuestro alrededor, nos documentamos con libros e incluso asistimos a multitud de talleres porque nos preocupa cómo educar a los hijos.
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Cómo ayudar a tus hijos a hacer los deberes

16 Oct Cómo ayudar a tus hijos a hacer los deberes

Te voy a hacer una pregunta a ti, sí a ti, papá o mamá: ¿Cuándo terminaste tus estudios? Quizás te sorprenda esta pregunta pero como habrás intuido tiene explicación. Yo soy madre de dos hijos y en mi entorno, amigas, conocidos, familiares… también tienen hijos. Y en muchos casos hay un denominador común: los deberes. En muchos casos hay una reacción parecida: padres tras jornada laboral que se sientan con sus hijos a hacer los deberes.
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