Coaching

astenia otoñal

02 Oct Cómo combatir la astenia otoñal.

Ya hace unos días que comenzó el otoño y con él la astenia otoñal. Y a pesar de que el calor no nos quiere abandonar, oficialmente estamos en la estación que significa decir adiós a las vacaciones, a las terracitas, al buen tiempo, a la luz solar… En muchos casos la apatía nos invade y nuestras defensas están en cuarentena. Nuestro cabello se cae mucho más y parece que nuestros positivismo también.
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Aprende a quererte a ti mismo

25 Sep Aprende a quererte a ti mismo. Claves.

Vivimos en una sociedad sumamente competitiva, donde se busca la perfección, en muchos casos no nos aceptamos tal y como somos, nos comparamos con los demás, nos sentimos inseguros y por lo tanto nuestra confianza y autoestima se ven dañadas. La perfección no existe, y tú eres un ser grande tal y como eres. Tan solo necesitas una cosa: aprende a quererte a ti mismo.
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Como superar una crisis de pareja por infidelidad

18 Sep Cómo superar una crisis de pareja por infidelidad

Hace unos meses una amiga me llamó llorando. Estaba desesperada porque su pareja le había sido infiel. Había sido en una sola ocasión, ella se enteró y desde ese momento y tras hablar con su pareja de lo sucedido, aunque le prometió que fue algo sin importancia y circunstancial, ella ha dejado de confiar en él. No quiere que su relación se rompa, pero sin embargo siente un gran rechazo.
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